Kracht
Ontdek hoe jouw spierkracht zich verhoudt tot jouw persoonlijke uitgangssituatie.
Slim en persoonlijk trainen
Train efficiënt met slimme krachttoestellen die zich aanpassen aan jouw lichaam en trainingsniveau. Met persoonlijke instellingen, inzicht in jouw resultaten en begeleiding van een fitcoach werk je doelgericht aan jouw gezondheid.
Krachtcirkel in circa 30 minuten
Persoonlijk ingesteld
Inzicht in jouw voortgang
De EGYM krachtcirkel
Met de EGYM krachtcirkel train je in ongeveer 30 minuten de belangrijkste spiergroepen.
De slimme krachttoestellen worden tijdens jouw intake door een fitcoach ingesteld op jouw lichaam, trainingsniveau en doelen.
Tijdens het trainen begeleiden de toestellen jouw beweging en passen ze de weerstand aan op jouw persoonlijke programma. Zo kun je op een toegankelijke en doelgerichte manier trainen.
Jouw voortgang wordt bijgehouden, zodat je samen met jouw fitcoach kunt bekijken hoe jouw training zich ontwikkelt.
Probeer EGYM gratis →Efficiënt trainen met EGYM
Inzicht in jouw lichaam
De EGYM Hub helpt om jouw fysieke uitgangssituatie in beeld te brengen. Daarmee leggen we de basis voor een persoonlijk trainingsprogramma.
Ontdek hoe jouw spierkracht zich verhoudt tot jouw persoonlijke uitgangssituatie.
Krijg inzicht in jouw bewegingsmogelijkheden en aandachtspunten bij het trainen.
Breng jouw cardiovasculaire fitheid in kaart als onderdeel van jouw totale fysieke conditie.
Met een aanvullende seca analyse kun je meer inzicht krijgen in jouw lichaamssamenstelling.
De resultaten vormen samen met jouw doelen en persoonlijke situatie de basis voor een passende trainingsaanpak.
EGYM BioAge
Jouw leeftijd zegt niet alles over hoe fit je bent.
BioAge geeft een indicatie van jouw fysieke fitnessleeftijd op basis van relevante fitheidsmetingen. Daarmee krijg je een ander perspectief op jouw gezondheid en fysieke mogelijkheden.
Door jouw metingen op verschillende momenten te vergelijken, zie je hoe jouw fysieke fitheid zich ontwikkelt. Zo wordt vooruitgang niet alleen iets wat je voelt, maar ook iets waar je inzicht in krijgt.
Inzicht in jouw fysieke fitnessleeftijd
Jouw ontwikkeling beter volgen
Gerichter werken aan jouw doelen
Jouw fitheid in beeld
Jouw fysieke
BioAge
fitnessleeftijd
Meetbare ontwikkeling
Volg jouw persoonlijke voortgang
Kracht
Flexibiliteit
Conditie
Zo werkt EGYM
Met een persoonlijke start en een duidelijke aanpak helpen we je om verantwoord en doelgericht te trainen.
01
Jouw fitcoach bespreekt jouw doelen, ervaring en persoonlijke uitgangssituatie.
02
Met de EGYM Hub brengen we jouw fysieke fitheid in kaart en bepalen we het startpunt.
03
Jouw fitcoach stelt de EGYM toestellen in en helpt je op een passende manier te starten.
04
Met nieuwe metingen en evaluaties bespreken we jouw resultaten. De frequentie hangt af van jouw abonnement.
05
Je werkt verder aan jouw doelen in een vertrouwde omgeving, op een manier die bij je past.
Voor ieder niveau
Of je nu ervaren bent of voor het eerst begint met trainen. De persoonlijke instellingen helpen je om op jouw eigen niveau te bewegen.
Begin met duidelijke uitleg, passende instellingen en een trainingsprogramma op jouw niveau.
Train efficiënt en gebruik jouw meetresultaten om gericht aan jouw prestaties te werken.
Werk aan kracht en conditie, ook wanneer je na een afgerond behandeltraject zelfstandig verder wilt trainen.
De begeleiding die je ontvangt, hangt af van jouw gekozen abonnement.
Bekijk onze abonnementen →Kennismaken met EGYM
Ontdek EGYM tijdens een gratis proeftraining bij SportFit Oerle. Of meld je direct aan voor het abonnement dat bij jouw doelen past.